Рассказ о том, как автор статьи выживает на занятиях йогой, не останавливаясь, даже когда ей трудно. Она описывает свои проблемы с силовыми упражнениями и радость от асан на гибкость. Автор привыкла к другому типу тренировок и на йоге ей трудно переключаться с одного упражнения на другое. Статья заканчивается на надежде, что следующее занятие пройдет легче.

Тренер по здоровому телу и движению рассказывает о своих секциях, включая йогу, танец живота и мяч. Она объясняет, что движение - единственный способ отодвинуть старость и сделать её не мучительной, и почему она занимается многими видами тренировок.

Статья о том, как автор нарисовала многорукого Шиву и почему этот образ ее привлекает. Рассказ о технике рисования и контрастной натуре Шивы в индуизме.

Рассказ о том, как автор искала и устанавливала приложение Анатомия 3D атлас, чтобы изучать анатомию. Она столкнулась с проблемами установки на планшет, недоступностью полной версии на телефоне и невозможностью купить ее из-за проблем с системой оплаты в Google Play. В итоге автор осталась без полной версии приложения и рассматривает возможность получения доступа к анатомическим структурам через вскрытие трупа.

Статья о том, как выбрать женщину, которая посвятила себя поиску глубины своей души. Описываются качества такой женщины, такие как умение прощать, забота о здоровье, гибкий ум и т.д. Автор убеждает, что такая женщина может быть найдена в разных местах и она обладает всеми силами земли, воздуха, огня, воды и эфира.

Тренер, дважды аттестованный на йогу, впервые посетила групповую йогу и описывает свои впечатления. Она боится новых мест и непривычных сценариев, но постоянно заставляет себя выходить из зоны комфорта в тренировочном плане. Она поняла, что ее практики очень адаптивные и разложены на упрощенные кусочки, но она из нее произрастает. Она была готова к тому, что йогой не трудно заниматься, но не была готова к тому, что ей вечером придется вести подкачку.

Мячик для беременных - это универсальный тренажер, который был изначально придуман для гимнастических занятий и коррекции опорно-двигательного аппарата. Сегодня он используется для лайтовой ЛФК и убийственного жиросжигания. Это не просто мяч для беременных, а универсальный тренажер, к которому беременным повезло присоседиться.

Статья рассказывает о том, что боль управляема и возможно ее уменьшение или выключение. Однако, привязка к постоянному партнеру и рождение ребенка - это не механика тела и не работа нервной системы, а инстинкт и воспитанная в нас модель поведения. Автор утверждает, что прожить жизнь без брака и семьи возможно, несмотря на наличие полового влечения и стремления создать семью.