# Физическая подготовка

читать 2 мин.
0 30

Рассказ о том, как автор статьи выживает на занятиях йогой, не останавливаясь, даже когда ей трудно. Она описывает свои проблемы с силовыми упражнениями и радость от асан на гибкость. Автор привыкла к другому типу тренировок и на йоге ей трудно переключаться с одного упражнения на другое. Статья заканчивается на надежде, что следующее занятие пройдет легче.

Прочитать полностью